Как Преодолеть Страх
Рейтинг пользователей: / 7
ХудшийЛучший 
Статьи - Студенческая жизнь
29.09.2009 22:42

У подавляющего числа людей есть свой страх, кошмар который невозможно преодолеть. Он прализует человека, вызывает головокружение и заставляет кричать и бежать как можно дальше, хочется оказаться как можно дальше от этого ужаса. 
Но давно доказано что фобия – психологическая болезнь, которую необходимо лечить, для своего же психологического здоровья. Но как же преодолеть свой страх!? Ведущие специалисты занимающиеся фобиями советуют следующие.


1)  

Изучите Свой Страх


Изучив свой страх вы возможно подсознательно поймете что в вашей фобии нет ничего страшного. Можно убедить себя что темнота это всего лишь отсутствие света, и ничего страшного в этом нет. Или например что гром – громкий звук и ничего больше, а боятся звука довольно глупое занятие.  

2)  

Узнайте Причину Страха


Многие страхи преледуют нас всю жизнь, они зарыты в глубоком подсознании. Иногда мы совершенно не помним причины страха, иногда наоборот что то мелькает перед вашими глазами в момент испуга что то ужасное из вашего детства, например то как однажды чуть не утонули в озере или упали с дерева. 
В этом случае вам необходимо точно вспомнить и проследить откуда растут корни страха. Чем больше вы будете знать о причине страха, тем легче будет его побороть. 

3)  

Встретьтесь Со Страхом Лицом К Лицу


Одним из самых эфективных способов побороть свой страх является встретить его лицом к лицу, перебороть его раз и навсегда. Вы можете уверятьКак преодолеть свой страх себя что уже не боитесь пауков, но увидев его в живую вы начинаете кричать или падаете в обморок. 
Для того чтобы преодолеть например боязнь высоты, не следует сразу брыгать с парашютом (в этом случае ничего хорошего не получится), но вы вполне можете взять билет на "чертово колесо", а еще лучше кататься на нем каждый раз когда появляется возможность. Именно так вы посмотрите своему страху в лицо. 
Или в случае если вы боитесь змей, попробуйте рассмотреть поближе мертвого маленького ужа. Врядли вы от него придете в ужас. А на следующий день того же ужа, но уже живого. Или например, возьмите в руки мертвого паука. Это же не так страшно, правда? Затем попробуйте рассмотреть другого паука - крохотного, но уже живого. Тут важно постепенно увеличивать ваши шаги, не пытайтесь в первый же день пытаться самостоятельно словить дикую гадюку за хвост. 

4)

Помощь Друга/h2]
Если скажем вы боитесь воды, навярняка у вас найдется знакомый который прекрасно плавает и не понимает ваших страхов. Попросите его сходить с вами в бассейн, объясните ему чего вы боитесь, пусть он вас подержит в воде. Через пару таких сеансов вы сами поймете что уже не испытываете страха. 

 
5) [h2]Анализ Опасности


Для того чтобы того чтобы избавиться от фобии, иногда достаточно проанализировать опасность. Ведь иногда страх чего либо выдуман и не имеет под собой почвы. Например боязнь птиц или насекомых. Разве они опасны? Еще ни разу не было зарегистрировано даже одного случая убийства птицами человека!!! Стоит ли тогда бояться? 

6)  

Отбросьте Страх Прочь


Боязнь кровиЕсли вы боитесь вида крови, подумайте что вы будете делать при какой либо аварии? Неужели вы убежите и бросите людей умирать?Что вы будете делать, если вы боитесь вида крови, и при этом прямо на ваших глазах происходит автомобильная катастрофа? Неужели вы просто пройдете мимо? Ответ очевиден! Если вы адекватный человек вы никогда не откажете в помощи нуждающемуся в медицинской помощи человеку. Ведь жизнь человека намного важнее вашего страха перед видом крови. 
Обновлено 29.09.2009 23:17
 

Постреляй в онлайн

  • Defender          В этой игре вам необходимо защитить свою...
  • Fermer MCjoy       В этой игре вы играете в роли сумашедшего колхозника...
  • Ниндзя Играть придется в роли ниндзя, бежать и кидать сюрикены...
  • Counter Straik Мини игра по мотивам известного шутера Counter Straik.     
  • Дикий Запад В этот раз судьба забросила вас на дикий запад и играете...
  • Охота на пингвинов В этой игре  у вас есть возможность пострелять в пингвинов,...
  • Ополченец ирака Вы играете в роли ополченцев ирака, воюете за независимость...

Полезное студенту

Популярные Флешь игры!!!

  • pinch hitter2      На этой странице вам предстоит играть в популярную...
  • blue knight        Интересная игра-бродилка, в качестве главного...
  • Паркур        Любите паркур? Тогда эта игра для вас! Действие...
  • ho-pin tung-racer          Динамичные гонки формулы 1, если у вас когда...
  • super bike        Интересный симулятор езды на мотоцикле. Для...
  • monkey kart        Довольно красочные и динамичные гоночки, суть...
  • crazy push off     Интересная спортивная игра в которой вам необходимо...

Отличные Flash игры.

  • Убейся об лестницу Надоел преподователь, сосед или начальник! Убейся об лестницу...
  • Купидон Купидон - В этой игре вам надо попасть в девушку, но если...
  • Автопилот В этой игре вам надо провести пьянчугу как можно дальше,...
  • Большая рыбалка Нужно словить как можно больше рыбы за короткое время. Нужно...
  • Индиана Джонс  Вы играете в роли индиана джонса,  вам надо преодолевать...
  • Змейка Известная во всем мире игра - Змейка. Вам надо собирать "еду"...
  • PacMan Игра paсman пик популярности которой пришелся на 90-ые годы...

Развлечения

๑۩۩๑ Правила ๑۩۩๑ Карта сайта ๑۩۩๑ Карта 2 ๑۩۩๑
\\\