| Тренировка Памяти И Внимания. |
| Статьи - Студенческая жизнь |
| 03.10.2009 15:02 |
|
![]()
Держите под рукой лист бумаги. Многие из вас замечали, что в случае если вы запишите номер телефона на бумажку, то вероятность запомнить этот номер намного больше, чем если бы вы просто услышали этот номер. Такой способ помогает запоминать не только цифры, но и другую информацию. Например переписывая конспект в ручную, у вас намного больше шансов запомнить и понять еге, по сравнению с вариантом в котором бы вы этот конспект просто прочли. Ведь написанный вами текст переосмысляется и запоминается вами не осознано. Анализируйте информацию. Даже представить сложно сколько информации узнает современный человек ежедневно. Выделите 10-15 минут для того чтобы проанализировать записанную вами информацию. Дышите глубже: Как известно вашему мозгу необходим кислород. Для того чтобы увеличить приток кислорода в мозг достаточно делать небольшую зарядку утром. Такая несложная процедура придаст вам энергии на весь последующий день. Выбросить все лишнее из головы. Для того чтобы избавиться от беспорядочных мыслей, никак не связанных с вашей работой, необходимо записать эти мысли на бумагу. Сделав это вы с большой долей вероятности перестанете думать о них. А также у вас появится список дел, которые необходимо сделать немного позже. Делу время, а потехе час. Во время работы старайтесь сосредоточить ваше внимание на работе. По возможности не отвлекайтесь на ACQ (аська), проверку почты, серфинга по различным ресурсам сети интернет и т.д. Лучше сначала сделать необходимую работу, а потом уже развлекаться. Таким образом вы не только более качественно и быстро сделаете необходимую вам работу, но и отдых получится куда более беззаботным и легким. Вернитесь в детство: Вы никогда не задумывались почему вы до сих пор помните цвета радуги или скажем алфавит? Все потому что эта информация, еще в детстве была преподнесена вам с помощью мнемонических приемов (Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан ). Вы не поверите, но это до сих пор работает. Теперь главное не забыть, что здесь написано, и постоянно применять ваши знания на практике. ![]()
Данная статья написана для сайта www.univer.ws, авторские права на использование материала принадлежит администрации сайта, любое (полное или частичное) копирование без активной, обратной ссылки на источник запрещенно и преследуется по закону. |
| Обновлено 28.11.2009 22:13 |
| ๑۩۩๑ Правила ๑۩۩๑ Карта сайта ๑۩۩๑ Карта 2 ๑۩۩๑ |